Корзина пустая Правильный уход за полостью рта играет ключевую роль в общем здоровье рта и предотвращении различных заболеваний. Вот несколько основных правил, которые помогут вам поддерживать гигиену рта:
1. Чистка зубов. Рекомендуется чистить зубы два раза в день, утром и вечером, используя мягкую зубную щетку и фторсодержащую пасту. Чистка должна длиться не менее двух минут.
2. Использование зубной нити. Регулярное использование зубной нити поможет удалить остатки пищи и бактерии из межзубных промежутков, где зубная щетка не может достать.
3. Использование ополаскивателя для полости рта. Ополаскивание помогает уничтожить бактерии и освежить дыхание. Выбирайте ополаскиватель без спирта и с фторидом для защиты зубов.
В качестве дополнительного ухода можно использовать специальные таблетки для полоскания рта, которые активно применяются в стоматологии. Подробнее о таблетках DENTAL COMBO: https://dentalstores.ru/shop/uncategorized/tabletki-dlya-poloskaniya-polosti-rta-miks-1000-shtuk/
4. Регулярные посещения стоматолога. Важно посещать стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки зубов, обследования полости рта и своевременного выявления проблем.
5. Ограничение потребления сладкого и кислого. Избегайте излишнего потребления сладкого и кислого, так как это может способствовать развитию кариеса.
6. Замена зубных щеток. Зубные щетки следует менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетинки стали изношенными.
Следуя этим простым правилам ухода за полостью рта, вы сможете поддерживать хорошее здоровье зубов и десен, а также предотвращать множество проблем, связанных с полостью рта.